Fruktoza
Jednoduchý sacharid - fruktoza je ovocný cukr, který podporuje Vaši výkonnost. Fruktozu nedoporučujeme užívat spolu s kreatinem, kdy se účinek vyruší. Jedná se o rychlý zdroj energie, nicméně má vliv na nabírání tuků a je nutné brát tyto jednoduché cukry s rozumem.
Nezapomeň na své klouby. Zkus to tady -> ZDE <-
Potřebuješ nabrat sílu? Inspiruj se těmito cviky -> ZDE <-