L-Arginin

Arginin (L-arginine) má v těle široké využití od podpory růstu svalů až po posílení erekce u mužů. Právě L-arginine je jednou z aminokyselin, která by měla být základem kvalitní sportovní výživy. Pro mnohé je právě tato aminokyselina jednou z nejvýznamnějších pro zachování zdraví a vitality sportovce - kulturisty.

Mimo jiné se podílí na doplnění energie do svalů, čím má zároveň částečně ochrannou funkci. Jak užívat Arginin? Můžete před tréninkem i po tréninku, kdy v obou případech napomůže zlepšit průtok krve a podpořit fyzickou výkonnost. Hlavní je nezapomenout na vitamíny. Nakoukni do nabídky

Který sport podpoří pevné zdraví? Inspiraci najdete ve videu

Nevíte si rady jaký vybrat protein? Vše podstatné se dočtete v našem článku