+

Potřebuji přibrat na váze

Pro získávání svalové hmoty musíte sval dostatečně zatížit, kvalitně ho živit a mít dostatek regenerace. Tyto informace však nestačí. Musíte vědět jak přesně cvičit, vědět co a kdy jíst a umět kvalitně odpočívat. 

Hlavním pravidlem je kvalitní příjem živin. Nemine vás úprava vašeho jídelníčku, někomu to bude dělat problémy, protože jsou lidé, kteří jsou přesvědčeni, že svaly rostou ihned při tréninku. Jinými slovy, čím více toho nazvedám, tím více porostu. To je však hloupost. O první místo se bude společně dělit více živin, jako jsou vitamíny, dostatek tekutin, bílkoviny, tuky, ovoce, zelenina. Někoho překvapí i příjem cukrů. Takže jsem vyjmenoval asi vše co se dalo.

Někde se dočtete, že začátečník nemusí brát žádné doplňky, to je však nesmysl. Jestli vám jde o co nejrychlejší a nejkvalitnější svalový růst, bez dodatečné výživy z doplňků stravy se neobejdete. Jakmile začnete brát vhodně volené doplňky stravy, ještě více navýšíte celkový příjem živin pro váš svalový růst. Čím více živin, tím více a rychleji porostete .

 

 

 

 

Nejprodávanější

239
145912391459
Značky
 

Stránka 1 z 1 - 18 položek celkem

     
  • Kevin Levrone Anabolic Mass - 7000 g  + Kloubní výživa v hodnotě 459 Kč ZDARMA Akce Tip 660/STR
    Kevin Levrone Anabolic Mass - 7000 g + Kloubní výživa v hodnotě 459 Kč ZDARMA
    Skladem
    Kevin Levrone Anabolic Mass má mimořádně efektivní složení, kdy jedna dávka obsahuje 48 g proteinu a 54 g sacharidového komplexu, který dělá z...
    1 799 Kč (–18 %)
    1 459 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g - Proteinová směs obohacená o další látky pro nabírání svalů Akce 1504/JAH
    Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g
    Skladem
    KEVINE LEVRONE uvádí na náš trh ANABOLIC MASS, propracovanou nutriční směs s obsahem 48 g bílkovin v každé dávce. Posuňte vaše možnosti...
    949 Kč (–15 %)
    799 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • Gymbeam Kreatin creapure 500 g - Kvalitní kreatin 9491
    GYMBEAM Creatine 100% Creapure - 500 g
    Skladem
    Kreatin Creapure® je zárukou té nejvyšší čistoty a kvality. Nejkvalitnější kreatin na trhu.

    269 Kč
       
    Značka: GymBeam
  •  
  • Dorian Yates Gamechanger Mass - 3000 g - Sacharidy pro nabrání hmoty 1891/VAN
    Dorian Yates Gamechanger Mass - 3000 g
    Skladem
    DORIAN YATES přináší na světový trh propracovanou směs s vyváženým množstvím bílkovin a sacharidů která maximálně podpoří svalový růst.
    999 Kč (–35 %)
    649 Kč
    Značka: Dorian Yates Nutrition
  • Gymbeam Kreatin creapure - 1000 g 9492
    GYMBEAM Creatine 100% Creapure - 1000 g
    Skladem
    Kreatin Creapure® je zárukou té nejvyšší čistoty a kvality. Nejkvalitnější kreatin na trhu.

    518 Kč
       
    Značka: GymBeam
  • GymBeam L-Glutamine - 1000 g - Regenerace Novinka 8927
    GymBeam L-Glutamine - 1000 g
    Skladem
    L-Glutamin je neesenciální aminokyselinou která je stavebním materiálem pro tvorbu bílkovin ve svalech, avšak organismus si ho...

    429 Kč
       
    Značka: GymBeam
  •  
  • Fitness Authority XTREME Creatine - 500 g - Mikronizovaný kreatin 1239
    Fitness Authority XTREME Creatine - 500 g
    Skladem
    FA Extreme Creatine je mikronizovaný kreatin monohydrát je jeden ze základních doplňků výživy pro sportovce. Lidský organismus přirozeně vytváří...
    349 Kč (–14 %)
    299 Kč
       
    Značka: Fitness Authority
  • Fitness Authority Mass Core - 7000 g - gainer na přibrání 867/STR
    Fitness Authority Mass Core - 7000 g
    Skladem
    FA Mass Core je vícesložkový a komplexní suplement dodávající vše potřebné k rychlému přírůstku svalové hmoty ve spojení s odpovídajícím silovým...
    1 249 Kč (–12 %)
    1 099 Kč
    Značka: Fitness Authority
  • Fitness Authority Whey Protein - 2270 g - Chutný syrovátkový protein Akce 768/STR
    Fitness Authority Whey Protein - 2270 g
    Skladem
    FA Whey Protein je proteinový přípravek obsahující syrovátkový protein té nejvyšší kvality. Výhodou proteinu je také skvělá rozpustnost a 19...
    899 Kč (–13 %)
    779 Kč
    Značka: Fitness Authority
  •  
  • Fitness Authority XTREME Glutamine - 500 g - L-Glutamin v práškové formě 723
    Fitness Authority XTREME Glutamine - 500 g
    Skladem
    FA Xtreme Glutamin je aminokyselina která je jedním z nejčastěji užívaných přípravků pro silové a vytrvalostní sporty. 
    499 Kč (–20 %)
    399 Kč
       
    Značka: Fitness Authority
  • Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 6800 g - Gainer na přibrání hmoty Akce 564/STR
    Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 6800 g
    Skladem
    Levro Legendary MASS je vrcholným představitelem gainerů nové generace. Je složený z pečlivě vybraných sacharidů a bílkovin, které...
    1 499 Kč (–24 %)
    1 129 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • GymBeam L-Glutamine - 500 g - Regenerace svalů 8933
    GymBeam L-Glutamine - 500 g
    Skladem
    L-Glutamin je neesenciální aminokyselinou která je stavebním materiálem pro tvorbu bílkovin ve svalech, avšak organismus si ho...

    278 Kč
       
    Značka: GymBeam
  •  
  • Extrifit Crea Monohydrate - 400 g - Mikronizovaný Kreatin v prášku 7898
    Extrifit Crea Monohydrate - 400 g
    Vyprodáno
    Extrifit Crea Monohydrate obsahuje kreatin monohydrát. Jde o nejúčinnější legální doplněk výživy při zvýšené fyzické zátěži. Hitem je zejména v...
    259 Kč (–7 %)
    239 Kč
    Značka: Extrifit
  • Extrifit Gluta Pure - 300 g - Čistý L-Glutamin 7736
    Extrifit Gluta Pure - 300 g
    Skladem
    Extrifit Gluta Pure je suplement s glutaminem. Ten stimuluje svalový růst a vyplavuje růstový hormon. Je jedním z nejrozšířenějších legálních...
    439 Kč (–29 %)
    309 Kč
       
    Značka: Extrifit
  • MyProtein L-Glutamine - 500g - Glutamin v prášku 7703
    MyProtein L-Glutamine - 500 g
    Vyprodáno
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    329 Kč (–27 %)
    239 Kč
    Značka: MyProtein
  •  
  • MyProtein L-Glutamine - 1000 g - Glutamin v prášku Akce 6642
    MyProtein L-Glutamine - 1000 g
    Vyprodáno
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    499 Kč (–22 %)
    389 Kč
    Značka: MyProtein
  • Czech Virus L-Glutamine - 500 g - Mikronizovaný Glutamin 6405
    Czech Virus L-Glutamine - 500 g
    Vyprodáno
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    599 Kč (–16 %)
    499 Kč
    Značka: Czech Virus
  • Fitness Authority XTREME Mass Effect - 5000 g - Sacharidová směs pro nabraní svalů 714/STR
    Fitness Authority XTREME Mass Effect - 5000 g
    Vyprodáno
    XTREME MASS EFFECT je perfektní vysoce účinný sacharidovo-proteinový koncentrát budující svalovou hmotu téměř na počkání. Je speciálně navržen pro...

    869 Kč
    Značka: Fitness Authority

Stránka 1 z 1 - 18 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.