+

Potřebuji přibrat na váze

Pro získávání svalové hmoty musíte sval dostatečně zatížit, kvalitně ho živit a mít dostatek regenerace. Tyto informace však nestačí. Musíte vědět jak přesně cvičit, vědět co a kdy jíst a umět kvalitně odpočívat. 

Hlavním pravidlem je kvalitní příjem živin. Nemine vás úprava vašeho jídelníčku, někomu to bude dělat problémy, protože jsou lidé, kteří jsou přesvědčeni, že svaly rostou ihned při tréninku. Jinými slovy, čím více toho nazvedám, tím více porostu. To je však hloupost. O první místo se bude společně dělit více živin, jako jsou vitamíny, dostatek tekutin, bílkoviny, tuky, ovoce, zelenina. Někoho překvapí i příjem cukrů. Takže jsem vyjmenoval asi vše co se dalo.

Někde se dočtete, že začátečník nemusí brát žádné doplňky, to je však nesmysl. Jestli vám jde o co nejrychlejší a nejkvalitnější svalový růst, bez dodatečné výživy z doplňků stravy se neobejdete. Jakmile začnete brát vhodně volené doplňky stravy, ještě více navýšíte celkový příjem živin pro váš svalový růst. Čím více živin, tím více a rychleji porostete .

 

 

 

 

Nejprodávanější

239
139012391390
Značky
 

Stránka 1 z 1 - 14 položek celkem

     
  • Kevin Levrone Anabolic Mass - 7000 g - Sacharidová směs pro nabíraní svalů + shaker Zdarma Akce Tip 660/STR
    Kevin Levrone Anabolic Mass - 7000 g + Smart Shaker za 179kč ZDARMA
    Skladem
    Kevin Levrone Anabolic Mass má mimořádně efektivní složení, kdy jedna dávka obsahuje 48g  proteinu a 54g sacharidového komplexu který dělá z...
    1 799 Kč (–23 %)
    1 390 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g - Proteinová směs pro nabírání svalů Akce 1504/JAH
    Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g + Shaaboom shot Zdarma
    Skladem
    KEVINE LEVRONE uvádí na náš trh ANABOLIC MASS, propracovanou nutriční směs s obsahem 48g bílkovin v každé dávce
    949 Kč (–16 %)
    799 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • Fitness Authority Mass Core - 7000 g - gainer na přibrání 867/STR
    Fitness Authority Mass Core - 7000 g
    Skladem
    FA Mass Core je vícesložkový a komplexní suplement dodávající vše potřebné k rychlému přírůstku svalové hmoty ve spojení s odpovídajícím silovým...
    1 249 Kč (–12 %)
    1 099 Kč
    Značka: Fitness Authority
  •  
  • MyProtein L-Glutamine - 500g - Glutamin v prášku 7703
    MyProtein L-Glutamine - 500 g
    Skladem
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    329 Kč (–27 %)
    239 Kč
       
    Značka: MyProtein
  • MyProtein L-Glutamine - 1000 g - Glutamin v prášku Akce 6642
    MyProtein L-Glutamine - 1000 g
    Vyprodáno
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    499 Kč (–22 %)
    389 Kč
    Značka: MyProtein
  • Czech Virus L-Glutamine - 500 g - Mikronizovaný Glutamin 6405
    Czech Virus L-Glutamine - 500 g
    Skladem
    Suplementace glutaminem je ve sportu velmi oblíbená a díky schopnosti stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon je jedním z...
    599 Kč (–10 %)
    539 Kč
       
    Značka: Czech Virus
  •  
  • Dorian Yates Gamechanger Mass - 3000 g - Sacharidy pro nabrání hmoty 1891/VAN
    Dorian Yates Gamechanger Mass - 3000 g
    Skladem
    DORIAN YATES přináší na světový trh propracovanou směs s vyváženým množstvím bílkovin a sacharidů která maximálně podpoří svalový růst.
    999 Kč (–35 %)
    649 Kč
    Značka: Dorian Yates Nutrition
  • Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 6800 g - Gainer na přibrání hmoty Akce 564/STR
    Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 6800 g
    Skladem
    Levro Legendary MASS je vrcholným představitelem gainerů nové generace, složený z pečlivě vybraných sacharidů a bílkovin zastoupených v ideálním...
    1 499 Kč (–25 %)
    1 129 Kč
    Značka: Kevin Levrone Signature Series
  • Extrifit Crea Monohydrate - 400 g - Mikronizovaný Kreatin v prášku 7898
    Extrifit Crea Monohydrate - 400 g
    Skladem
    Kreatin monohydrát je nejúčinnější legální doplněk výživy současnosti při zvýšené fyzické zátěži. Hitem je zejména v silových sportech, jako je...
    259 Kč (–8 %)
    239 Kč
       
    Značka: Extrifit
  •  
  • Extrifit Gluta Pure - 300 g - Čistý L-Glutamin 7736
    Extrifit Gluta Pure - 300 g
    Skladem
    Extrifit Gluta Pure je velmi oblíbený suplement schopný  stimulovat svalový růst a vyplavit růstový hormon a je jedním z nejrozšířenějších...
    439 Kč (–27 %)
    319 Kč
       
    Značka: Extrifit
  • Fitness Authority XTREME Creatine - 500 g - Mikronizovaný kreatin 1239
    Fitness Authority XTREME Creatine - 500 g
    Skladem
    FA Extreme Creatine je mikronizovaný kreatin monohydrát je jeden ze základních doplňků výživy pro sportovce. Lidský organismus přirozeně vytváří...
    349 Kč (–20 %)
    279 Kč
       
    Značka: Fitness Authority
  • Fitness Authority Whey Protein - 2270 g - Chutný syrovátkový protein Akce 768/STR
    Fitness Authority Whey Protein - 2270 g
    Skladem
    FA Whey Protein je proteinový přípravek obsahující syrovátkový protein té nejvyšší kvality. Výhodou proteinu je také skvělá rozpustnost a 19...
    899 Kč (–13 %)
    779 Kč
    Značka: Fitness Authority
  •  
  • Fitness Authority XTREME Glutamine - 500 g - L-Glutamin v práškové formě 723
    Fitness Authority XTREME Glutamine - 500 g
    Skladem
    FA Xtreme Glutamin je aminokyselina která je jedním z nejčastěji užívaných přípravků pro silové a vytrvalostní sporty. 
    499 Kč (–20 %)
    399 Kč
       
    Značka: Fitness Authority
  • Fitness Authority XTREME Mass Effect - 5000 g - Sacharidová směs pro nabraní svalů 714/STR
    Fitness Authority XTREME Mass Effect - 5000 g
    Skladem
    XTREME MASS EFFECT je perfektní vysoce účinný sacharidovo-proteinový koncentrát budující svalovou hmotu téměř na počkání. Je speciálně navržen pro...

    869 Kč
    Značka: Fitness Authority

Stránka 1 z 1 - 14 položek celkem

Tento web používá soubory cookie. Dalším procházením tohoto webu vyjadřujete souhlas s jejich používáním.