Potřebuji přibrat na váze

Pro získávání svalové hmoty musíte sval dostatečně zatížit, kvalitně ho živit a mít dostatek regenerace. Tyto informace však nestačí. Musíte vědět jak přesně cvičit, vědět co a kdy jíst a umět kvalitně odpočívat.

Hlavním pravidlem je kvalitní příjem živin. Nemine vás úprava vašeho jídelníčku, někomu to bude dělat problémy, protože jsou lidé, kteří jsou přesvědčeni, že svaly rostou ihned při tréninku. Jinými slovy, čím více toho nazvedám, tím více porostu. To je však hloupost. O první místo se bude společně dělit více živin, jako jsou vitamíny, dostatek tekutin, bílkoviny, tuky, ovoce, zelenina. Někoho překvapí i příjem cukrů. Takže jsem vyjmenoval asi vše co se dalo.

Někde se dočtete, že začátečník nemusí brát žádné doplňky, to je však nesmysl. Jestli vám jde o co nejrychlejší a nejkvalitnější svalový růst, bez dodatečné výživy z doplňků stravy se neobejdete. Jakmile začnete brát vhodně volené doplňky stravy, ještě více navýšíte celkový příjem živin pro váš svalový růst. Čím více živin, tím více a rychleji porostete.

Nejprodávanější

Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g - Proteinová směs obohacená o další látky pro nabírání svalů - nový obal
ZDARMAZDARMA 899 Kč –2 %
Původně: 899 Kč  (–2 %)
879 Kč
Kevin Levrone Lean Mass - 3000 g -  Kvalitní gainer
899 Kč –1 %
Původně: 899 Kč  (–1 %)
889 Kč
14 položek celkem

Cena

521599
1521599

Značky

Položek k zobrazení: 14
Fitness Authority Napalm MRP - 100 g - Komplexní suplement pro doplnění bílkovin
59 Kč –12 %
52 Kč

Doplněk stravy FA NAPALM MRP je vícesložkový proteinový suplement, který zaručuje vícerozměrnou podporu při práci na vaší vysněné postavě. Jedná se...

FA0110
Dorian Yates Gamechanger Mass - 3000 g - Sacharidy pro nabrání hmoty
779 Kč

DORIAN YATES přináší na světový trh propracovanou směs s vyváženým množstvím bílkovin a sacharidů která maximálně podpoří svalový růst.

+ další
DY001
Fitness Authority Mass Core - 3000 g - Sacharidová směs pro zesílení AKCE
Akce
889 Kč –11 %
789 Kč

FA MASS CORE ® je produkt nové generace určený k přípravě výživného protein-sacharidového nápoje, který je vhodný pro fyzicky aktivní jedince a...

FA380
Skull Labs Ripped Mass - 3000 g - Gainer
890 Kč –10 %
799 Kč

Skull Labs Ripped Mass je nová generace gainerů. Skull Labs Ripped Mass je kvalitní gainer plný bílkovin, komplexních sacharidů obohacem o...

+ další
SL404
Kevin Levrone Anabolic Mass - 3000 g - Proteinová směs obohacená o další látky pro nabírání svalů - nový obal
Akce
ZDARMAZDARMA 899 Kč –2 %
879 Kč

KEVINE LEVRONE uvádí na náš trh ANABOLIC MASS, propracovanou nutriční směs s obsahem 48 g bílkovin v každé dávce. Posuňte vaše možnosti...

KL5001
Kevin Levrone Lean Mass - 3000 g -  Kvalitní gainer
Akce Tip
899 Kč –1 %
889 Kč

Kevin Levrone GOLD Lean Mass je nový, revoluční sacharidový komplex obohacený o další látky, které mohou posunout vaše tréninkové a regenerační...

+ další
KLW112582
Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 3000 g
929 Kč –4 %
890 Kč

Levro Legendary MASS je vrcholným představitelem gainerů nové generace. Je složený z pečlivě vybraných sacharidů a bílkovin, které...

KLA212255
FA Nutrition Napalm MRP - 2500 g - Protein po tréninku
1 090 Kč –9 %
990 Kč

FA Nutrition Napalm MRP je vícesložkový proteinový suplement, který zaručuje vícerozměrnou podporu při práci na vaší vysněné postavě. Jedná se o...

FA8523
FA MASS CORE - 7000 g - Sacharidový komplex
1 690 Kč –11 %
1 499 Kč

FA MASS CORE ® je produkt nové generace určený k přípravě výživného protein-sacharidového nápoje, který je vhodný pro fyzicky aktivní jedince a...

FAA112233
Kevin Levrone Lean Mass - 6000 g - Kvalitní gainer na přibrání svalů
1 690 Kč –8 %
1 549 Kč

Kevin Levrone GOLD Lean Mass je nový, revoluční sacharidový komplex obohacený o další látky, které mohou posunout vaše tréninkové a regenerační...

KL1141215
BAD ASS Mass - 7000 g - nabírání váhy
Akce
1 690 Kč –8 %
1 559 Kč

BAD ASS Mass obsahuje směs kvalitních bílkovin, sacharidů, kreatinu a aminokyselin v optimálním množství. Tento gainer nové generace je...

BA152544
Kevin Levrone Levro Legendary MASS - 6800 g - Gainer na přibrání hmoty
1 690 Kč –6 %
1 590 Kč

Levro Legendary MASS je vrcholným představitelem gainerů nové generace. Je složený z pečlivě vybraných sacharidů a bílkovin, které...

+ další
KL2236
Kevin Levrone Anabolic mass 2x tyčinka zdarma
Akce
1 690 Kč –5 %
1 599 Kč

Kevin Levrone Anabolic Mass má mimořádně efektivní složení, kdy jedna dávka obsahuje 48 g proteinu a 54 g sacharidového komplexu, který dělá z...

KL2011
Skull Labs Monster Mass - 7000 g  Kvalitní sacharidový komplex
Akce
1 690 Kč –5 %
1 599 Kč

Složení nové generace gainerů Skull Labs Monster Mass obsahuje mimořádně vysokou dávku 48g bílkovin. 54 g sacharidového komplexu s...

SL88755