Prevence zranění kloubů, šlach, plotének a dalších Pravidelné cvičení by mělo být nedílnou součástí...
Fitness blog, Strana 6
Výpis článků
Jak účinně zabránit zranění kloubů, šlach a chrupavek
Zdravé tuky vs. špatné tuky
ZDRAVÉ TUKY VS. ŠPATNÉ TUKY Tuky patří k největšímu zdroji energie, kterou získáváme z potravy. Kdy...
Somatotyp - Mezomorf
Mezomorf je třetí ze série somatotypů, který stojí přibližně na půli cesty mezi ektomorfem a endomor...
Somatotyp - Ektomorf
Existují tři základní tělesné typy neboli somatotypy. Jedním z nich je ektomorf, kterého na první po...
Jak zvýšit hladinu mužského hormonu a libida ?
Látka TST je hojně přetřásané téma, které máme již od nepaměti spojené s mužskou populací a to zejmé...
Doplňky výživy pro svalový růst
Také patříte k těm, kteří se každý den dřou do úmoru v posilovně, ale svaly rostou tak pomalu, že si...
Mužský hormon - Jak a čím podpořit jeho tvorbu ?
Co je mužský hormon? Zdánlivě všední slůvko se může překvapivě snadno přeměnit v noční můru. Obzvlá...
Hubneme se spalovači tuků
Hubnutí je pro mnoho lidí doslova noční můrou, zvlášť když si to dají jako jedno z novoročních předs...
Jak fungují spalovače tuku?
Základem hubnutí je odpovídající dieta a dobře naplánovaná fyzická aktivita. V dnešní době se ale mů...
Co jsou proteiny a jaké mají vlastnosti
Proteiny patří k základním složkám jídelníčku a díky tomu, že obsahují různé druhy aminokyselin...
Aminokyseliny BCAA – význam BCAA a proč je užívat
CO JSOU BCAA Aminokyseliny BCAA - anglicky pak Branched Chain Amino Acids, jsou aktuálně na trhu je...